ENCONTRO COM VIVÊNCIAS EMOCIONAIS INDIVIDUAIS E COLETIVAS
- 28 de Setembro e 12 e 26 de Outubro
- Sempre das 14:00 às 17:30 horário do Brasil
Veja o que você irá aprender
Módulo 1 -
A Realidade Interna: A Pessoa Como Ela se Percebe
- Como a percepção de si mesmo (self-conceito) influencia pensamentos, emoções e ações
- A diferença entre o self real (quem você é) e o self ideal (quem você acha que deveria ser)
- Como os julgamentos aprendidos distorcem sua autocompreensão
- O caminho da congruência: quando o que você sente, pensa e vive entram em harmonia
Módulo 2 -
Fuga do Eu: A Evitação Como Barreira ao Crescimento Pessoal
- A evitação emocional como mecanismo de defesa que bloqueia o crescimento
- Medo, vergonha e fuga como inimigos da autenticidade
- A importância da liberdade interior: escolher como responder, mesmo diante da dor
- Como o desconforto pode ser sinal de verdade emergente
Módulo 3 -
Você se Torna Quem Pratica Ser: O Self em Constante Construção
- A vida como processo: não somos prontos, somos construção
- Como hábitos, escolhas e experiências reforçam ou enfraquecem o self
- A importância do ambiente facilitador (interno e externo) para o florescimento pessoal
- A autenticidade como prática diária, não como ponto de chegada
Módulo 4 -
Sentir é Humano, se Entender é Liberdade
- Emoções como guias, não como ameaças
- A importância de sentir com abertura, sem julgamento
- O papel da aceitação incondicional de si para a regulação emocional
- Como a regulação emocional amplia a capacidade de escolha autêntica
Módulo 5 -
Sofrimento com Sentido: A Escolha que Liberta
- A dor como parte inevitável da existência humana
- Como encontrar sentido mesmo no sofrimento inevitável
- A liberdade interior: escolher sua atitude diante do que não se pode mudar
- Diferenciar dor vazia de dor com propósito
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SOBRE LISZT RANGEL
Liszt Rangel é psicólogo, escritor, jornalista e historiador, especialista na interseção entre mente e cultura. Seu trabalho explora as conexões entre história, filosofia, mitologia, religião e psicologia, trazendo uma visão ampla e acessível para temas complexos.
Com quase 40 anos de pesquisas, palestras e investigações de campo em vários países (Israel, Egito e Europa), Liszt oferece um olhar crítico e profundo sobre temas históricos e psicológicos que moldaram o pensamento humano.
Já participou de conferências internacionais e programas sobre ciência e comportamento humano.